Man brukar säga att svartsjuka dödar kärleken. Det är nog ganska sant. Man brukar också säga att svartsjuka beror på dålig självkänsla. Det stämmer nog det med. 

Så för att slippa svartsjuka och därigenom rädda kärleken så krävs det alltså att man ska få en bättre självkänsla. Det hör ju vem som helst att det är lättare sagt än gjort. Det finns nog lika många "botemedel" mot dålig självkänsla som det finns personer som lider av det, eftersom anledningen till den dåliga självkänslan är det man måste ta tag i - och vad den anledningen är varierar ju förstås.

Så vad gör man då under tiden, innan svartsjukan har lagt sig och självkänslan växt? Hur hanterar man de känslorna som styr en, och som gör att man egentligen vill kontrollera sin partner? Man lägger locket på. Man ignorerar de känslorna. Man lider som fan, men man går aldrig så långt att man faktiskt gör handling av svartsjukan. Om du vet att dina känslor egentligen inte är rationella så får du inte utsätta din partner för dem. Det är hårt sagt, men det är sant. Han eller hon förtjänar inte att kontrolleras. Han eller hon förtjänar inte att behöva anpassa sitt liv efter något så orättvist. 

För varje gång som du lever ut de känslorna som har dig fast i sitt grepp så får de liksom vatten på sin kvarn. Då växer känslorna. Då säger du till din kropp och dina "dumma tankar" att det är rätt att känna så. Det är så man utvecklar en fobi och det är så man spär på en svartsjuka. 

Det kan kännas rimligt att din partner helt enkelt bara måste sluta ha lite för urringat om det gör dig sååå ledsen. Vad är ett litet klädesplagg i jämförelse med din psykiska smärta? Eller att han helt enkelt får låta bli att prata med sin kvinnliga kollega. Vad är ett samtal värt i jämförelse med din ångest? Och om han väljer att prata med henne framför att göra som du vill så betyder det ju bara att han egentligen vill ligga med henne. Eller? Nej. Så är det inte. Det kan kännas rimligt i din ångestfyllda hjärna men det är det inte, och det vet du. Som sagt; Lever du ut svartsjukan så växer den.


Källa

1. På kvällarna tycker jag att jag ser bra ut i mitt badrum. Där inne är det ett ljus som gör att man ser någorlunda felfri. Men spegeln slår kraftigt ned mig på morgonen, då är det tvärtom...
2. Finns bara några få låtar som jag kan lyssna på jämt, och dom för även med sig ett väldigt starkt minne utav nånting.
3. Jag mår bra utav att skriva ned små fina, sorgsna, hemska, glada meningar i hemliga dokument i datorn.
4. Ibland undrar jag vad som verkligen förssigår i huvudet på vissa människor.
5. Jag blev en gång förälskad i min bästa vän, och ångrar det bittert.
6. Jag tycker om att hjälpa andra med deras problem, men tänker sällan på mig själv..
7. Många sägs veta vem jag är, utan att jag vet vilka dom är. Kan det ha att göra med mitt namn?
8. Jag drömmer jätte bra efter att ha kollat på thriller och skräckfilmer.
9. Jag tror inte på Gud, istället tror jag på andlighet som många säger är spöken och sådant "trams".
10. Att sjunga på morgonen i min bil Pukki är det bästa jag vet. Det är som att jag sitter i min lilla bubbla och det är bara jag som finns.
    
    Shit, vad tycker ni änsålänge? Som ni märkt är det en såndär varje-onsdags-grej detta. Jag kör på tills jag inte kommer på mer. Vad tycker ni?
    
    

1. Kinamat, thai och choklad pudding med grädde är något jag väldigt gärna skulle förgylla mina dagar med.
2. Jag brukar sitta och studera folks beteende ibland. Bara för att liksom.
3. Om jag fick välja så skulle jag vilja ha en 2 år äldre helbror som bodde hemma.
4. Skulle vilja lära mig hur man reser, för att kunna resa runt och besöka olika häst-ställen i världen.
5. Jag har inte alls många vänner. Jag förstod det först när Peter berättade om sin vänkrets.
6. Har en ful ovana att stå inne i badrummet jätte länge och pilla mig i ansiktet på huden.
7. Min mamma är min bas, min styrka, mitt förstånd.
8. Jag har 3 st halvsyskon. Jag kan själv inte inse att jag har så "många" syskon, då jag bara har kontakt med en.
9. Om jag fick välja skulle jag vilja ha en pojk vid min första graviditet.
10. Jag biter jätte mycket på mina naglar. 
    
    
    Huu, då gick det denna vecka oxå! Hoppas vi har kommit en bit på vårt kännande iaf ;) Får se vad jag hittar på nästa gång!
    
    

1. Jag är en sådan person som gråter när jag blir arg. Dels för att jag har svårt att bli arg och blir osäker, men att jag mestadels inte kan kontrollera alla känslor på en och samma gång.
2. Jag kan inte sova på rygg. Självklart händer det väl, men det är ytterst sällan. Att sova på magen är min favorit.
3. Jag är jätte blyg med nya personer. Blir osäker och håller mest tyst. Är inte den som far omkring och hittar på saker med nya männsikor. Otäckt.
4. Mitt stora missbruk är Cola. Kan man kalla det missbruk? Jo jag tror det. Har försökt sluta dricka det, men har inte gått. Blir arg, deppig och instängd i mig själv om jag inte får dricka det.
5. Jag älskar att sova. Det är nånting jag egentligen inte vill erkänna. Och det är heller ingenting jag gör överflödigt. Men det hade varit skönt med åtminstone en hel dag i sängen.
6. Mina favorit grupper inom musik kommer alltid vara Angels & Airwaves, och 30 seconds to Mars. Det kommer ingen kunna ändra på. Har älskat dessa två så länge jag kan minnas.
7. När jag är ledsen och känner mig övergiven så lyssnar jag gärna på sorgliga sånger och tycker det känns skönt att skylla på någon annan.
8. Jag är en väldigt svartsjuk människa och brukar bli besatt av att hålla reda på vad folk gör. Jag brukar t.e.x. hålla koll på mina pojkvänners ex, kompisars kompisar och allt möjligt sånt trams. Ganska så pinsamt beteende, det fötjänar ett redigt kok stryk.
9. Jag brukar inte bråka med mina nära relationer. Speciellt inte med mina pojkvänner. (det låter som jag har flera på en gång? Så är det inte.) Detta är både en bra och dålig egenskap.
10. Jag brinner för utveckling inom ridning - dressyr och vill hela tiden uppgradera mig på olika sätt inom utbildning när det gäller att titta på folks ridning. Det är fantastiskt att bara sitta och titta på ett ekipage och lyssna, sedan försöka lära sig liknande. 
    
    
    Vad tycker ni om detta? Det var ändå ganska ytligt kände jag. Men jag kanske ska köra en sånhär en gång i veckan? Får testa :)